Боевые искусства в "Секции"
Боец есть в каждом. Мы лишь пробуждаем его в вас!
Интервальные тренировки
HIITBOX BODY тренировки на все мышцы тела, сочетающие развитие координации и
укрепления сердечно-сосудистой системы с постановкой ударов и защиты.
Подробнее
Классический бокс
Поставим вам правильную технику ударов, отработаете полученные навыки на груше и в безопасном (защищенном) спарринге, научитесь правильно двигаться на ринге, защищаться и контролировать соперника.
Подробнее
Кикбокси и Муайтай
Два жестких боевых единоборства для самых смелых. Тренировкии способствуют развитию ловкости, силы, быстроты, координации и выносливости,
Подробнее

Почему мы?

15
Спецов своего дела

1 538 м2
Пять видов залов, бассейн, полное отслеживание вашего физического состояния

4,7/5
Средняя оценка "Секции" по отзывам тех, кто у нас был!
Как проходят наши тренировки?
От статике к динамике
На мешках также хорошо отрабатывать одиночные, так называемые "постановочные" удары. Смысл упражнения состоит в том, что по команде тренера, или произвольно, наносятся удары по мешку. Стоит отметить, что во время этого упражнения нужно находиться в движении, и, после нанесения удара, уходить в сторону (за противника) и/или ставить блок, делать уклон или нырок.

Позже, когда Вы освоите азы бокса, Вы начнете спарринговаться с другими людьми. Спарринг — это своего рода тренировочный бой, целью которого является наработка опыта у боксеров. Именно в спаррингах улучшается скорость реакции, Вы лучше чувствуете своего противника, к Вам приходит понимание того, когда нужно атаковать, а когда лучше остаться в защите. Не даром есть поговорка: "Бокс — не шахматы, тут думать надо!"



Наши тренеры
Отзывы наших секционщиков!
Отличный фитнес. Хожу в Секцию с открытия, довольна всем: чисто, удобно, внимательный персонал, сауна, классные тренера, тренажеры лучше чем в клубе ХХХХ, где я раньше занималась.

Лиза Милина
Секция — мое открытие среди фитнес клубов. Тренировки проходят на новом уровне, я ещё никогда так не кайфовала, находясь в зале. Секция научила меня любить проводить время в зале, фитнес мотивирует приходить и заниматься снова и снова.
Спасибо тренеру Анастасии Ушаковой за профессионализм и благотворное влияние на меня;)!
Соня Марс
Великолепный тренер, с хорошим чувством юмора и талантом мотивировать даже самых ленивых. На его тренировки всегда полная запись!
Alex Larkins
Расписание
Hall 1
Sarah Lewin, founder of Pic Pen studio
Alex Larkins, creative director SoSoul magazine
Startups session
Laura Sanders, creative director in SoSoul magazine
Lucas Mikson, projects manager in Pixels
Hall 3
Farrel Gulierm, creative director in DD agency
Samuel Willson, projects manager in Pixels
Напишите нам
Телефон: +7 (495) 151-19-88
Почта: info@sektsia.ru
Москва, Россия
Рочдельская, дом 15, стр 16/19-20
Made on
Tilda